Видеоинструкции

Рассказываем и показываем, как работать с тренажерами

Наши тренеры объясняют на своем примере, как правильно и эффективно работать с тренажерами в зале. Приходите к нам!

Работа на тренажере "Гребная тяга"

Верхняя тяга - основы упражнения

Работа с тренажером "жим от плеч"

Работа на пресс

Работа с ногами

Работа в мультижимовом тренажере

Концентрированный подъем на бицепс в тренажере